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        <title><![CDATA[Le blog de Pilou]]></title>
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        <description><![CDATA[Cyclotourisme et randonn&eacute;e ]]></description>
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    <title><![CDATA[La Rando Rétro Quercynoise 3 ème édition 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2019/08/la-rando-retro-quercynoise-3-eme-edition-2019.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Aug 2019 18:41:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Revivez 2 jours de balade en Quercy, comme autrefois les mêmes vieilles mécaniques authentiques Le récit : https://docs.wixstatic.com/ugd/0f9d4f_2eabb31283f64718a9a6162e0904104c.pdf La vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=OpAePK89cx0&t=1s ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le Col du Pas Noir]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2019/08/le-col-du-pas-noir.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Aug 2019 11:12:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[(FR24-290) Col de Lusset La journée s’annonçait chaude ce vendredi du mois d’Août. J’avais été au Col de Lusset, la veille en VTT car ce col est en pleine nature, accessible seulement par des chemins peu carrossables. Je partais donc de bonne heure, 7h15... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Brevet des Provinces Françaises]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2019/06/brevet-des-provinces-francaises.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Jun 2019 13:30:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[20 mai 2019 - Ménil (53) Dans le but d’améliorer ma collection de pointage BPF, nous voilà, Viviane et moi en partance pour la Mayenne, où nous serons hébergés chez des amis. Au cours du voyage nous faisons halte à Ménil situé au sud de Château-Gontier.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pâques-en-Provence  - Upaix 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2019/04/paques-en-provence-upaix-2019.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Apr 2019 11:44:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’était à Pâques 2019, nous étions douze…à Upaix dans les Hautes Alpes. Il y avait cinq féminines. Le gîte retenu par Marie-Louis, face à la montagne de l’Ubac, bien qu’encaissé dans le vallon de Clairescombes, offre une rude montée voisinant les 15%... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Randonnée en famille au Pas de Peyrol]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/11/randonnee-en-famille-au-pas-de-peyrol.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Nov 2018 16:04:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En route pour le Puy Mary Depuis trois semaines déjà, la neige de début octobre, avait recouvert le Puy Mary sous ses 1783 m d’altitude. Le Pas de Peyrol, plus bas a été fermé depuis le 28 octobre. Mais il faisait trop beau ce 4 novembre. Je proposais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Succès de la 14 ème Concentration Cyclotouriste Eugène Nègre]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/10/succes-de-la-14-eme-concentration-cyclotouriste-eugene-negre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Oct 2018 09:01:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cyclotouristes, marcheurs, vététistes, ils étaient un peu plus de 80, dimanche 21 Octobre 2018, à St Pierre-Lafeuille, pour honorer la mémoire du fondateur du cyclotourisme lotois : Eugène Nègre. C’était la quatorzième édition de cette manifestation née... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La montée du Port d'Aula comme en 1930]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/10/la-montee-du-port-d-aula-comme-en-1930.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Oct 2018 11:17:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je rêvais d'y revenir depuis le jour où je l'ai monté pour la première fois, avec ma randonneuse et ses pneus en 700x25C, mais je voulais faire mieuxJe préparais d'y revenir depuis 5 ou 6 mois, et tout ça a failli être compromis par une panne de voiture,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Anthony]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une journée de Cyclotourisme Merveilleuse]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/10/une-journee-de-cyclotourisme-merveilleuse.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 10:14:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il ne faisait encore tout à fait jour ; les montgolfières s’élevaient dans le ciel du Quercy. Après avoir garé notre véhicule chez nos amis Henriette et Marie Louis, nous avons rejoint la salle des Fêtes de Gramat. La place était bien animée, les organisateurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La belle randonnée dans les Alpes]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/08/la-belle-randonnee-dans-les-alpes.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Aug 2018 17:36:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En descendant la Cayolle Entre Ubaye et Verdon - (14/08/2018) Les gorges du Bachelard Hier, il a fait orage, le tonnerre a secoué la montagne, le ciel s’est lavé de ses nuages. Ce matin l’azur est limpide, très clair, débarrassé de son humidité, l’horizon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La Rando Rétro Quercynoise,  édition 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/07/la-rando-retro-quercynoise-edition-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Jul 2018 16:20:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Martel, 7 & 8 juillet 2018 Fin prêt pour le départ Le soleil dardait fort en ce début de week-end de Juillet, sur la cité aux sept tours. Les amoureux de la vieille bicyclette étaient au rendez-vous sous l’œil bienveillant d’Anthony en costume d’époque... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nouvelles des randonnées Cyclos Randonneurs du Quercy et CRF]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/07/nouvelles-des-randonnees-cyclos-randonneurs-du-quercy-et-crf.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Jul 2018 18:28:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ils roulent, ils roulent les Cyclos Randonneurs du Quercy. De plus en plus d'adeptes de la randonnée cyclotouriste, tranquille, conviviale et sur la journée entière pour prendre son temps. Retrouvez les récits, les photos et les vidéos sur le site du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fête du vélo]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/06/fete-du-velo.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Jun 2018 16:50:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[St Pierre Lafeuille – 2 juin 2018 Un peloton d'Escort-girls La petite commune de St-Pierre-Lafeuille borde l’ancienne RN20 au nord de Cahors, proche de Maxou. Le maire Joël, est aussi licencié de Cahors Cyclotourisme et membre des Cyclos Randonneurs du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Concentration régionale 2018 au Pic de Nore, quatre journées en Cabardès]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/05/concentration-regionale-2018-au-pic-de-nore-quatre-journees-en-cabardes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 31 May 2018 10:46:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 26 mai : La rigole de la Montagne Noire Nous sommes basés à Les Martys (11), au lieu-dit Faou-Grand. Le gîte est spacieux, prévu pour huit personnes nous sommes quatre : Henriette et Marie-Louis, Viviane et Michel. L'église bardée de Laprade Un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Randonnée du dimanche 20 Mai « Entre Tourmente et Dordogne »]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/05/randonnee-du-dimanche-20-mai-les-rives-de-la-dordogne.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 May 2018 14:02:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce matin-là 10 amis Cyclos du CRQ se sont donnés rendez vous à Martel chez Viviane et Michel pour une randonnée de 67 km sans difficultés. En effet le circuit est pratiquement plat avec seulement 2 montés. Prêt au départ Au départ se trouvent, Viviane,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fin d'avril, dans l'hérault]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/05/fin-d-avril-dans-l-herault.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 May 2018 17:23:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petite sortie du 29 avril 2018 Du côté de l’Hérault, Dimanche, il pleut. Fin de semaine, les messages arrivent au C.R.Q. : »dimanche il va pleuvoir, je n’irai pas me mouiller dans les casses pattes du Rouergue ». La météo est formelle il va pleuvoir »…... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Robert M]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Randonnée Cyclotouriste dans le Quercy Blanc]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/05/randonnee-cyclotouriste-dans-le-quercy-blanc.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 May 2018 14:53:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A voir également sur le Site des Cyclos Randonneurs du Quercy
Dimanche 13 mai 2018 Le groupe des CRQ à Laburgade Labastide-Marnhac, dimanche 13 mai 2018, tandis que les organisateurs du Cyclo-Club s’affairent, le ciel roule ses nuages denses, et le thermomètre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cyclos Randonneurs entre Bouriane et Vallée du Céou]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/05/cyclos-randonneurs-entre-bouriane-et-vallee-du-ceou.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 May 2018 09:38:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 6 mai, la petite place de Concorès s’anime d’un groupe multicolore. Les randonneuses sont au départ, une dizaine de cyclos prend la route pittoresque en direction de Rampoux et Lavercantière sous les premiers rayons de soleil. L'Eglise de Rampoux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Randonnée dans le Parc Naturel des Causses du Quercy]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/04/randonnee-dans-le-parc-naturel-des-causses-du-quercy.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 09:02:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ont participé, Marie-Agnès et Michel, Geneviève et Jean-Luc, Rolande et Guy, Suzanne et Guy, Viviane et Michel, Marie-Louis, Pierre, Michel et Daniel. Dimanche 22 avril dès 9h sur la place de Gramat, les maillots multicolores, ou plutôt jaune en raison... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La video de Pâques en Provence 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/04/la-video-de-paques-en-provence-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 19:37:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Uploaded by Pilou Productions on 2018-04-05. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pâques-en-Provence 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/04/paques-en-provence-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 12:13:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Barbentane (13) – 31 mars-1er et 2 avril 2018 Samedi 31 mars, à travers les Alpilles Les Alpilles De notre gîte confortable du Mas de Canillac, les sept cyclos de notre groupe se dirigent vers Eyragues et Verquières petits villages au milieu des vignes.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Balade entre Verdon et Alpes de Haute-Provence]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/03/balade-entre-verdon-et-alpes-de-haute-provence.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 18:15:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Balade entre Verdon et Alpes de Haute-Provence, jour 1 Mon départ se fait de St Julien de Verdon. Il fait beau, température 7°C. Passé Vergons et sa clue, l’eau ruisselle de toutes parts. Notre-Dame de Valvert est sous la protection du Pic de Chamatte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cyclos Randonneurs du Quercy, première sortie, entre Lot et Corrèze]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/02/cyclos-randonneurs-du-quercy-premiere-sortie-entre-lot-et-correze.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 13:57:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 25 février 2018. C’est la première sortie des Cyclos Randonneurs du Quercy, Michel Ponchet nous a amené le long de la frontière du Lot et de la Corrèze. Le groupe est composé de 3 cyclos, Viviane et Michel Ponchet et moi-même Pierre. Le temps... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Voyage en Aubrac]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/02/voyage-en-aubrac.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 13:48:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La randonneuse n'est peut-être pas celle dont vous rêviez. Néanmoins elle passe partout, par tous les temps, même les plus anciens. Les grands espaces sont froids, aux confins de l'Aubrac et du Gévaudan. L'accueil en auberge ou chez l'habitant réserve... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Voyage à Anvers]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/01/voyage-a-anvers.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 09:01:16 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pierre est un voyageur; il ne veut entendre parler que de six-cent cinquante et ne fait pas de photos. Il est aussi partageur et nous fait profiter par son récit, de ses péripéties à travers la France. Un voyage du Lot aux Pays-Bas, en cyclo-camping,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[« Une figure, nous quitte,]]></title>
    <link><![CDATA[https://crf46.over-blog.com/2018/01/une-figure-nous-quitte.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 10:56:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pierre Roques, le cyclotouriste photographe Pierre Roques s’en est allé sur la route des plus haut sommets. Je l’ai connu dans les années 80, lorsque la Fédération (FFCT) grondait sous les clins d’œil mercantiles du monde moderne. Son œil malingre et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pilou]]></dc:creator>
    </item>
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